紫外線対策におすすめハーブティ

ローズヒップティ
ローズヒップティ

連日、暑い日が続いていますね。皆さんは紫外線対策していますか?日焼けは肌の老化を促しシミ、そばかすの原因になります。また皮膚の免疫力も低下させてしまいます。日焼け止めクリームなどにより外からの紫外線対策も大切ですが今回は飲む日焼け止めとも言われるハーブティのご紹介です。

飲む日焼け止め!
ローズヒップハーブティ🌿
ローズヒップとはバラの花が咲いた後の実の事をいいます。ビタミンCが豊富でレモンの20倍も含まれています。ビタミンCにはメラニン抑制作用がありますのでお出かけ前に飲むと紫外線対策になります。
さらにリコピンはトマトの7倍。
カルシウムは牛乳の9倍。
鉄分はほうれん草の2倍。
βカロチンはトマトの20倍。
体に嬉しい成分がたくさんあります。
色も鮮やかな赤でとっても綺麗です!飲むとビタミンが豊富なので酸っぱい感じがしますが飲みにくい方はハチミツと合わせても◎!
これで紫外線対策バッチリです👌

お出かけ前に柑橘類(みかん、グレープフルーツ、レモン、など…)を食べたり、柑橘系のオイルを体に塗って出かけるのはNGです。柑橘類に含まれるソラレンという物質にはメラニンを増やす性質があります。朝に果物を食べる方、ハンドクリームなどに柑橘系の物が入っている場合、要注意です。

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